Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 123,77g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Ssa Whey, SPAR Quick Cooking Oats, Simply Delish Suki, Egg White, SPAR Low Fat Milk, Coffee, USN Creatine Monohydrate. Almoço: Woolworths Jalapeño Chutney, Zucchini, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Prawns, Simple Truth Cauliflower Noodles. Jantar: Low cal choc sause, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes, Peppadew Sweet Jalapeño Peppers, Burger peppers, Grated Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain. Lanches/Outros: Bakers Ginger Biscuits, USN Whey Protein, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Sweets, Gin. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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