Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 77,10g | Carbs: 158,08g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Almoço: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Вологодское Масло Сливочное, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|