Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 121,51g | Prot: 83,42g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Nadler Delikatess Fleischsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Jantar: Lidl Dinkelbrot, BioBio Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Whisky. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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