Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 78,90g | Prot: 73,71g | Carbs: 180,80g.
Café da Manhã: Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
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2432 kcal
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Exercício:
ходьба - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alenka-97
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