Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 101,94g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Kiwi, Äpfel, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Heidelbeeren, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Reine Buttermilch, Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Actimel Actimel, Schokoladenkekse (mit Butter), Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Jantar: Milch (Vollmilch). Lanches/Outros: Croissant, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Protein Bar, Aldi Martinsbrezel. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula0908
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