Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 74,55g | Carbs: 151,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пятерочка Самса с Курицей. Almoço: Малиновое Варенье, Чай, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Окей Виноград Черный , Победа Конфета Трюфель со Стевией, Чай, Меридиан Мидии в Рассоле, Рост Томаты Черри Медовые, Кинза, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Рост Томаты Черри Медовые. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|