Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Gord: 16,90g | Prot: 56,19g | Carbs: 85,91g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Кофе, Диетория Котлеты из Горбуши. Almoço: Кофе, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Помидоры, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SinenkoRita
|