Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 82,62g | Carbs: 109,14g.
Café da Manhã: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 五麥穀珍山藥紫芋. Almoço: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 杏鲍菇, 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉, 炒豆芽, 炒高麗菜. Jantar: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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