Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Gord: 96,51g | Prot: 147,41g | Carbs: 203,86g.
Café da Manhã: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Myprotein Protein Rocky Road, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Паста с Курицей Гриль и Сливочно-Томатным Соусом . Jantar: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Vital Proteins Collagen Peptides , BSN Syntha-6. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|