Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2616 kcal
|
Gord: 132,04g | Prot: 127,86g | Carbs: 225,75g.
Café da Manhã: Ремит Сервелат Ореховый, Творожный вафли, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриный Бульон, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Пепперони с Хрустящей Чесночно-Сырной Корочкой, Папа Джонс Пицца Маленькая Италия, Папа Джонс Пицца Мясная, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|