Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 80,26g | Prot: 121,22g | Carbs: 53,86g.
Café da Manhã: Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalya.1896
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