Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 22,50g | Prot: 195,90g | Carbs: 281,77g.
Café da Manhã: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Mischbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light. Almoço: Mischbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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