Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 69,24g | Prot: 107,99g | Carbs: 238,38g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Prime Star Каша Кукурузная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Магнит Мандарин, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|