Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Gord: 117,62g | Prot: 112,85g | Carbs: 302,66g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Tornado Energy Active, Простоквашино Сливки 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Мираторг Ветчина для Завтрака, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Банан, Плов с Курицей. Jantar: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Семейка Озби Баранка, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Паста с курицей и песто. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|