Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 117,81g | Carbs: 212,04g.
Café da Manhã: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Хлеб Подсолнечный. Almoço: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Творог 9%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Суп куриный с вермешелью, Мираторг Холодец из Курицы. Jantar: Помидоры, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе, Рис, Мираторг Холодец из Курицы, Сметана. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|