低點,再突破57吧!
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 128,79g | Carbs: 125,08g.
Café da Manhã: 煮熟的黃秋葵, 紅蘿蔔, 茭白, 地瓜, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Almoço: 柳丁, 蘋果, 蘆筍, 生豆皮. Jantar: 素炒芹菜, 豆干, 雞胸肉. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandaccp22
|