Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 88,24g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: 富統 滷排骨, 飯, 雞腿, 炒高麗菜, 炒小白菜, 茭白, 炒韭菜, 雞蛋（整個）. Jantar: Subway 火雞胸肉, 富統 滷排骨, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 炒小白菜. Lanches/Outros: G7 三合一即溶咖啡. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de changyilong65
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