Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 66,55g | Prot: 114,19g | Carbs: 186,37g.
Café da Manhã: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Yammy Арахисовая Паста, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ржаной Хлеб, Chin-Su Соус Чили Острый. Almoço: Картошка Вареная, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Chin-Su Соус Чили Острый, Деревенька Настойка Сладкая, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Окраина Говядина Вареная, Костный Бульон. Jantar: Санта Бремор Мидии в Заливке, Творожная Запеканка, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Костный Бульон, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Сметана , Щи Кислые. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|