Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3331 kcal
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Gord: 143,89g | Prot: 179,86g | Carbs: 332,73g.
Desjejum: 롯데 롯데샌드 파인애플. Café da Manhã: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 롯데 가나 초코렛, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. Ceia: 감자 튀김, 네네치킨 후라이드치킨. Lanches/Outros: 롯데 아몬드 빼빼로, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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