Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Gord: 28,77g | Prot: 56,17g | Carbs: 26,30g.
Café da Manhã: Blackberries , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt. Almoço: Beerenberg Mango Chutney, Sakata Seaweed Rice Crackers, Prawns, Black Tea, Avocado, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Cherry Tomatoes. Jantar: Pork, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini, Gravox Traditional. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chrisso Z
|