Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 51,08g | Prot: 59,42g | Carbs: 126,87g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Токио Медовик, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла, Картофельный Суп. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Чай, ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Чай с Молоком, Салат Овощной, Лента Яблоки Айдаред. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Zaxarchenko
|