Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Gord: 132,49g | Prot: 131,27g | Carbs: 200,09g.
Café da Manhã: Калужская Зорька Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Багет Деревенский с Сыром. Almoço: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эконива Сметана 20%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тыква, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лук. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эконива Сметана 20%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|