Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 100,27g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Linguiça de Frango, Repolho, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Mortadela de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Abobrinha, Ovo, Del Valle Suco de Laranja. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flavsc
|