Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 63,13g | Prot: 47,58g | Carbs: 221,47g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Rote Paprika, Kohlrabi, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Feldsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Grüne Oliven, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Favorina Trüffeleier Marc De Champagne, Milka Alpenmilch Schokolade, Favorina Trüffeleier Marc De Champagne, Milka Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Rapsöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Milky Way Milky Way Minis, Karottenkuchen ohne Glasur, Kristallzucker, Zimt, Himbeeren, Milbona Magerquark. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 4 horas e 55 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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