Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 50,38g | Carbs: 144,89g.
Café da Manhã: Eridania Zucchero di Canna , Caffè (dalla Moca), Quaker Cruesli Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almoço: Eridania Zucchero di Canna , Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Fish Burger Orata e Fagiolini. Jantar: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi), Gallo Riso Basmati Cotto a Vapore. Lanches/Outros: Mele Fuji, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chilu87
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