Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 108,80g | Carbs: 162,80g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Danix Bolacha Recheada. Almoço: Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Nescau Nescau Ball, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Antarctica Água Tônica Zero. Jantar: Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Yoki Tapioca, Peito de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Marilan Pit Stop Integral, Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolffo!
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