Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2014
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 128,58g | Carbs: 206,75g.
Almoço: Garden of Life Raw Meal Vanilla Spiced Chai. Jantar: Chicken Breast, Trader Joe's Frozen Artichoke Hearts, Trader Joe's sun dried tomatoes, Trader Giotto's Pesto alla Genovese - Basil Pesto, Trader Joe's Trader joe's organic brown rice and quinoa fusilli pasta. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FeralGeek
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