Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 84,24g | Prot: 152,42g | Carbs: 247,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Фри, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Яблоки Лобо . Jantar: Магнит Груша Лесная Красавица, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Meller Ирис в Шоколаде. Lanches/Outros: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Nestle Maxibon Страчателла, Boombar Protein Cookie Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|