Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 50,11g | Prot: 102,76g | Carbs: 215,54g.
Café da Manhã: عدس عدس أصفر عدس عدس أصفر, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Almoço: دولفين تونة قطع , سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad . Jantar: مكرونه (Italyano) بالصلصه ., الرشيدي مربي الفراوله, سمن بلدي سمن بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Lanches/Outros: Ulker كيكه, كمارا كيك كمارا كيك فراولة, كاسترد كاسترد شوكلاته (Ezz) . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sajamuhammed2019
|