Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 56,54g | Prot: 51,54g | Carbs: 182,68g.
Café da Manhã: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), PB2 Арахисовая Паста, Груша, банан Мини, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. Almoço: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Мёд, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Bellezza Моцарелла. Jantar: Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Помело, Плавленный Сыр, Миндаль, Помидоры, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krista_ananas
|