Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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141,3 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 14,20g | Prot: 46,01g | Carbs: 175,21g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bananas, Asda Gala Apple, Tesco Wholemeal Pitta, Asda Pastrami, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft, Tesco Plums, Tea with Skimmed Milk, Tesco House Salad. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Sliced Mixed Peppers, Baby Plum Tomatoes, Courgette, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aubergine, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Weight Watchers Cottage Pie. Lanches/Outros: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Bananas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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