Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3779 kcal
|
Gord: 156,85g | Prot: 191,36g | Carbs: 396,00g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Nesquik Какао на Молоке. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Сёмга, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Trec Nutrition Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%, Чернослив, Курага, Финик, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Мороженое, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|