Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 104,87g | Prot: 93,74g | Carbs: 226,88g.
Café da Manhã: Брынза, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Сыр. Almoço: Брынза, Кабачок Фаршированный, Холодный Кофе со Сливками, Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Свинина Тушеная, АТБ Банан, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Икра Карася, Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Свинина Тушеная, Кабачок Фаршированный, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|