Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 109,27g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: Свиточ Шоколад 71%, Словяночка Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Сыр Домашний. Almoço: Світоч Шоколад Чорний З Перцем Чилі Та Абрикосом, Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Пирятин Сыр Король Сыров, Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Jantar: Fitbalance Протеиновый Коктейль, Молокія Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Капучино. Lanches/Outros: Fitbalance Протеиновый Коктейль, Молокія Йогурт 1,6%. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|