Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 52,23g | Carbs: 189,53g.
Café da Manhã: Blueberries , Peaches. Almoço: Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato. Jantar: Clover Feta Plain, Mushrooms , Broccoli, Phyllo Dough , Woolworths Frozen Orange Ice Lolly, Ice Pop. Lanches/Outros: Cadbury Astros. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitfinder
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