Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 71,12g | Prot: 68,61g | Carbs: 269,06g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Майонез, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Гороховый Суп. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Кетчуп, Майонез, Макароны из Цельной Пшеницы, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре. Lanches/Outros: Яблочный Пирог, Обычные Блины. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna_stepkina
|