Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 76,28g | Carbs: 206,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники с тыквой. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сырники с тыквой, Винегрет. Jantar: Просто Азбука Хлопья Кукурузные с Сахарной Глазурью , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|