|
Wochenende schadlos überstanden 👍 sehr gut 😊
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Gord: 22,81g | Prot: 50,53g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Zwiebeln, Tomaten, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Kartoffeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Ergüllü Aioli Jalapeño. Jantar: Rücker Alter Schwede, Mandarine, Gourmet Feigen-Senf, Harry Protein Toastbrötchen 20. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Tee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|