Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 107,53g | Prot: 106,18g | Carbs: 181,51g.
Café da Manhã: Гречка с Грибами, Печень Куриная Жареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка с Грибами, Печень Куриная Жареная. Jantar: Гречка с Грибами, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. Lanches/Outros: Акконд Ломтишка Десерт, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Славянка Французский Зефир "Жаклин". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|