Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 79,72g | Carbs: 286,44g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang, Rambutan. Almoço: Tempe, Rose Brand Tepung Tapioka, Wortel Dimasak, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Haverjoy Havermout Instant. Jantar: Bawang Putih, Daun Katuk, Tahu. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwirhmdnii
|