Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 66,49g | Prot: 103,19g | Carbs: 157,17g.
Café da Manhã: Мандарины, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Щука Жареная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Lucky Days Шоколад Горький, Рафинад, Магнит Сливки 10%, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|