Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 27,24g | Prot: 65,30g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: Националь Миндальные Лепестки, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Лента Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Голубика, Mukinet Зефир, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|