Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 81,78g | Prot: 123,61g | Carbs: 233,11g.
Café da Manhã: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prime Star Каша Кукурузная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|