Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 60,87g | Carbs: 127,16g.
Café da Manhã: Какао, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Хлеб Урицкий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Almoço: Чеснок, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Jantar: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blessed angel:(
|