Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 48,45g | Carbs: 48,24g.
Café da Manhã: Bakpia, Puro WPRO Whey Protein. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Goreng, Kecambah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Pare. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isnawafiq24
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