Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 59,57g | Prot: 117,24g | Carbs: 118,63g.
Café da Manhã: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Banana Prata (Taco), Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Yoki Amendoim Cebola e Ervas, Putz Amêndoa Coberta com Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Crepe Simples, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Ricota. Lanches/Outros: Yoki Milho de Pipoca. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nathpiemontese
|