Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 40,96g | Carbs: 71,83g.
Café da Manhã: Банан, Творожный Десерт, Икра, Дыня, Киви, Холодный Кофе со Сливками, Малина, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Омлет с Творогом, Шампиньоны Жареные, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Киноа (Вареный), Гречка Отварная. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|