Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 73,33g | Prot: 138,68g | Carbs: 185,28g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês, Café, Mel, Fito Alimentos Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almoço: Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alcatra Grelhada, Tomates, Alface, Batata Doce, Beterrabas, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Pif Paf Couve-Flor Congelado, Almeirão, Beterraba Cozida, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Ades Leite de Soja Original, Ovo (Inteiro), Manga Palmer, Café, Torta de Carne Moída. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fraporti
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