Jornal de Jan1977!, 14 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
68,1 kg Perdidos até agora: 15,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1171 kcal Gord: 27,91g | Prot: 56,92g | Carbs: 167,01g.   Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vollkornbrot (32g). Jantar: Lidl Kaki. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. mais...
3458 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,6 kg por Semana

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Comentários 
Kannste mal auf mich warten? 😩 
14 nov 21 por membro: Gaenseliese
Habe ich! DREI Wochen lang!!! Nun ist Schluss! 🙈😂Ich drück dich 😘😘😘 
14 nov 21 por membro: Jan1977!
Davon werd ich auch nicht weniger! 🙈 
14 nov 21 por membro: Gaenseliese
Doch! Ich drück dich gaaaaaaaanz doll!!!😂😂😂😂 
14 nov 21 por membro: Jan1977!

     
 

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