Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Gord: 109,56g | Prot: 121,71g | Carbs: 169,00g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Лента Буженина Юбилейная, Сыр с Плесенью, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Almoço: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ашан Айва, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Семенишна Сметана 30%, Приготовленная Летняя Тыква, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|